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2022年04月10日 | 環境・文化山形県酒田人形にみる親子のすがた（人形に現れた子育て文化⑥）
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2022年04月10日 | 環境・文化東北の人形に見る親子のすがた②（人形に現れた子育て文化⑤）
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2022年04月10日 | 環境・文化えじこ(いづめ)に入った赤ちゃんの人形（人形に現れた子育て文化④）
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2022年04月10日 | 環境・文化東北の人形に見る親子のすがた①（人形に現れた子育て文化③）
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2022年04月10日 | 環境・文化東京の人形に見る親子のすがた（人形に現れた子育て文化②）
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2022年04月10日 | 環境・文化京都・伏見人形にみる親子のすがた（人形に現れた子育て文化①）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腱鞘炎や腕の筋肉痛の予防 PART1（説明なしバージョン）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腱鞘炎や腕の筋肉痛の予防 PART1（説明ありバージョン）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腱鞘炎や腕の筋肉痛の予防 PART2（説明ありバージョン）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腱鞘炎や腕の筋肉痛の予防 PART2（説明なしバージョン）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腱鞘炎や筋肉痛を防ぐ腕ほぐし （説明ありバージョン）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腱鞘炎や筋肉痛を防ぐ腕ほぐし （説明なしバージョン）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腱鞘炎予防に親指の付け根をほぐし（説明ありバージョン）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腱鞘炎予防に親指の付け根をほぐし（説明なしバージョン）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ授乳中のおっぱいケア PART1脇の下のマッサージ（乳腺炎やおっぱいのこりで直接触れない場合）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ授乳中のおっぱいケア PART2脇のリンパ流し（乳腺炎やおっぱいのこりで直接触れない場合）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ授乳中のおっぱいケア PART3（プラス肩凝りのケア）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ授乳中のおっぱいケア PART4（プラス肩と背中と腰のケア）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ授乳中のおっぱいケア PART5（プラス肩と背中のケア）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ授乳中のおっぱいケア PART6（プラス猫背対策）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ授乳中のおっぱいケア PART7（プラス胸、肩、背中の凝りのケア）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ腰とお尻の筋肉を伸ばすストレッチ
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2021年04月19日 | お母さんのからだ / これからお母さんになる人へ「歩行の時間」が少なくなりやすい産後でも、骨密度を落とさないためにできる、かかとトントン
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2021年04月19日 | お母さんのからだ股関節のスムーズな動きUP PART1
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2021年04月19日 | お母さんのからだ / これからお母さんになる人へ股関節のスムーズな動きUP（妊娠中おすすめ）
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2021年04月19日 | お母さんのからだ / これからお母さんになる人へ産後直ぐにおすすめシリーズ 腹横筋のリハビリ
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2021年04月19日 | お母さんのからだ / これからお母さんになる人へ産後直ぐにおすすめシリーズ 足や股関節を動かして、子宮の回復やむくみを解消
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2021年04月19日 | お母さんのからだ / これからお母さんになる人へ産後直ぐにおすすめシリーズ 腹横筋と骨盤底筋のエクササイズ
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2021年04月19日 | お母さんのからだ / これからお母さんになる人へ産前と産後だけじゃなくいつもしてほしい 骨盤底筋と小尻のエクササイズ
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2021年04月19日 | お母さんのからだ産後だけじゃなくいつもしてほしいシリーズ 大転子を締める
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2021年04月19日 | お母さんのからだ産後だけじゃなくいつもしてほしいシリーズ ふくらはぎのむくみをとる
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2021年04月19日 | お母さんのからだ産後だけじゃなくいつもしてほしいシリーズ お尻の筋肉や股関節の力をつける
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2021年04月19日 | お母さんのからだ産後だけじゃなくいつもしてほしいシリーズ 下半身の筋力UP
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2021年04月19日 | お母さんのからだ産後だけじゃなくいつもしてほしいシリーズ 背中や肩のこりがある方へ。おっぱいケアにも
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2021年04月19日 | お母さんのからだ産後だけじゃなくいつもしてほしいシリーズ 股関節を整える
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2021年04月19日 | お母さんのからだ / これからお母さんになる人へはじめに 妊娠中の身体のケアについて
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2021年04月19日 | お母さんのからだはじめに 産後の身体のケアについて
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2021年04月19日 | お母さんのからだ / これからお母さんになる人へペアワーク 誰かにサポートしてもらおう
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ストレスケア 5つの方法
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2021年04月08日 | 3. 赤ちゃんって、どんな感じ？ / 5. おせわの仕方仰向け横向き【ひまわりねんね】
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2021年04月02日 | 4. 語り掛け、うた / 赤ちゃんとの日々かいぐり・パチパチパー・万歳・えりまき
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2021年04月02日 | 4. 語り掛け、うた / 赤ちゃんとの日々ここは父ちゃん似んどころ
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ひざ上抱っこで遊ぶ
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手のマッサージくるくるポン
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2021年04月02日 | お母さんのからだ赤ちゃんのお世話の前のお母さんの身体づくり
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2021年04月02日 | 4. 語り掛け、うたいちにのさんものしいたけ
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2021年04月02日 | 4. 語り掛け、うたはなさかんひらいた
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2021年04月02日 | 4. 語り掛け、うためんめんすーすー
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♪かいぐりかいぐり
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げっぷ【排気】
